看中医 到五洲——深圳五洲中医院欢迎您!
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  • 01头昏沉重、怕冷怕风、流清鼻涕
  • 02口臭、舌苔厚腻
  • 03大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
  • 04胸闷腹胀、食欲欠佳
  • 05四肢关节、酸痛沉重、伸屈不利
  • 06女性白带过多、阴部瘙痒
如果以上症状你占了2点或2点以上,那么你可能是湿气重!

  • 贪食凉物
    贪食凉物冰激凌、凉菜等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加,给“湿邪”入侵创造机会。
  • 口味重
    口味重油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,易造成肠胃闷胀、发炎,影响水分代谢。
  • 睡不够
    睡不够从中医角度来说,喜欢熬夜,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。
  • 酗酒
    酗酒啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式,但别忘了酒助“湿邪”。
  • 吹空调
  • 吹空调大汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风,湿气顺着毛孔入侵人体,损伤阳气。
  • 久坐
    久坐久坐会使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排除。
  • 不通风
    不通风不注意房间的通风,潮气自然加重。
  • 穿得少
    穿得少“只要风度,不要温度”很容易让“湿邪”侵入身体。

中医认为

中医认为:湿邪乃身体百病之源,南方长夏炎热潮湿,人体极易为湿邪所侵。

湿在体表,则周身沉困、四肢酸懒;
湿侵关节,则关节酸痛、活动不利;
湿侵头部,则头重如裹;
湿伤脾阳,则胸腹胀闷,食欲不振;
湿浊沉积,则易水肿肥胖,引发“三高”。

四合经络祛湿排毒疗法

全息刮痧 疏通经络
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促使周身气血流畅,经络疏通,通达气血秽浊之气。

穴位拔罐 祛除瘀滞
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活血散瘀、祛风除湿,排除瘀滞的湿气、寒气或热毒。

中药熏药 散寒除湿
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特制中药渗透吸收、温通人体经络和脏腑,激活机体新陈代谢。

中医药膳 养护脾阳
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养护脾胃,内调脏腑阴阳平衡,长期服用增强机体功能。

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